クレイジー横山です！
どうも！
こないだの
トータルの朝トレ
エクステンション
20回×5セット
計100回
むちゃくちゃきつかった。
終わってから
「どはぁ…」
とか言いながら歩いてると
トレーナーさん2名
会員さん2名
おれのこと見て笑ってる。
会員さんに
「断末魔みたい」
とか言われちゃった。
「横山さん見てると、笑っちゃって腹筋抜けそうになります」
ってトレーナーさん。
「みなさんに迷惑かけちゃってすみません」
「いや、みんなのいいトレーニングになってるんです」
「…えっ？」
「横山さん見たら笑わないようにぐっと腹筋に力いれましょう、みたいな」
あはは！
おれ、多少は役に立ってんだな。
みんなも
おれのこと見たら
笑わないようにぐっと腹筋に力いれてくれ！
写真は関係ないですが、雨上がりの渋谷。
