Daily Archives: 2016年1月9日

腱板!31

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クレイジー横山です!

どうも!

去年の12月

トータルでトリートメントの方に

お叱り受けちゃった。

右肩かばって

大事にしすぎだって。

もっと動かしなさいって。

反省。

というわけで

①移動のとき

②運動のとき

③寝るとき

この三つ以外のときは

装具を外してみることにした。

今までは

髪洗うときは左手だけでやってたけど

思いきって

右手もつかってやってみる。

ちょっとこわいけど

がんばってみようと思った。

(続く)

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