クレイジー横山です!
どうも!
恒例のダッシュ
どんどんハードルが上がる。
800m×1
400m×2
200m×4
これを2セットが
定番になってきた。
合計4.8㎞
そのほかに
1セットやったあと
ジョグで12周
合計7.2㎞
もある。
夜の公園
ギター弾いて歌ってるにいちゃん
その歌が
メッセージソングっぽくて
走ってるとき
励まされた。
ありがとうございます。
また歌ってください。
これからも
走り続ける。
うまくいっても
ダメになっても
これが私の生きる道