クレイジー横山です！
どうも！
こんどは東京駅からofficeまで歩いてみる。
距離は3.5km
たいしたことないな。
東京駅は
日本橋口から出ると
officeへの近道。
日本橋口は
東海道新幹線でいうと
先端の16号車の先にある出口。
常盤橋の先で江戸通りに出れば
あとはひたすらまっすぐだ。
大股歩き
どすどす歩く。
歩数は
4,180歩。
歩幅を計算すると…
83.7cm
今回もクリア！
歩幅80cmっていうのが
自分なりにちょっとずつ身につき始めている。
これを自分の習慣にしようと思う。
気温はまたまた23℃だった。
当然ながら汗びっしょり。
健康診断ご推奨の
汗ばむ程度の運動って
ほんとたいしたことない運動量だと思う。
だって徒歩3.5kmよりも軽い運動量でしょ？
どんな「運動」なんだろうねえ。
健康診断の問診で聞いてみようかな。
まさか電動自転車でのサイクリングとか言わないよな？
そんなの「運動」じゃないし。
