生姜焼!

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クレイジー横山です!

どうも!

 

なんか

カロリー計算ばっかりしてる。

 

officeの近くの

やよい軒

 

カロリーを調べてみる。

 

すると…

存外にも

 

生姜焼定食が

けっこう低い。

 

677kcal

 

なんでだ?

わからん。

 

練習仲間の小澤さん

実は栄養士の資格もってる。

訊いてみた。

「揚げ物じゃないからですよ」

へえ。

「油は1gで9kcalあるんです」

なるほど。

 

生姜焼定食

キャベツにドレッシングかかってるのに

なぜかマヨネーズも添えられている。

「生姜焼定食のたれとマヨネーズを混ぜてご飯にかけて食うとうまい」

って聞いたことがある。

そのためにあるのかな。

 

ちなみに

いちばんカロリーが低いのは

肉野菜炒め定食

630kcal

これもうまかった!

 

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