クレイジー横山です！
どうも！
傲慢かまし3日目
⑥ 代謝を上げる
もうこれにつきるな。
冬に「寒い寒い」を連発していたら
もうこれは代謝が落ちてる立派な証拠だ。
どうやったら上げられるか
って？
おれを研究すればすぐわかる。
⑦ 体脂肪の壁
おれほどまでに運動しているオヤジは
そうめったにいないけど
これほどまでに運動していても
体脂肪率が20をきるのに3年かかった。
24という巨大な壁がある。
標準である23に突入するのを
強固に拒んでいるかのようだ。
ちなみに
この場合の「標準」は
「平均」ではなくて「理想」だ。
こう言うと
ヒトケタ目指して
とか思うかもしれないけど
低ければいいってもんではないので
23で十分だと思う。
傲慢かましはこれでおしまい。
3日間読んでくださった方
ありがとうございました。
